BMI (Vücut Kitle İndeksi) Hesaplama
Boy ve kilonuzu girin, vücut kitle indeksinizi ve kategorinizi öğrenin.
BMI Nasıl Hesaplanır?
Vücut kitle indeksi; kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır: BMI = kilo ÷ (boy)².
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Kategorileri
- 18.5 altı — Zayıf
- 18.5 – 24.9 — Normal
- 25 – 29.9 — Fazla Kilolu
- 30 – 34.9 — Obez (1. Derece)
- 35 – 39.9 — Obez (2. Derece)
- 40 ve üzeri — Obez (3. Derece)
Sıkça Sorulan Sorular
BMI (vücut kitle indeksi) nasıl hesaplanır?
BMI, kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır: BMI = kilo ÷ (boy)².
Normal BMI aralığı kaçtır?
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 18.5 ile 24.9 arasındaki BMI değerleri normal kabul edilir; bu araç sonucunuzu hesaplayıp hangi kategoriye girdiğinizi (zayıf, normal, fazla kilolu, obez) gösterir.
BMI değeri kas kütlesi yüksek kişilerde yanıltıcı olabilir mi?
Evet, BMI sadece boy-kilo oranına dayandığı için kas kütlesi yüksek sporcularda gerçek yağ oranını yansıtmayabilir; bu nedenle genel bir tarama göstergesi olarak değerlendirilmelidir.
Boy ve kiloyu hangi birimde girmeliyim?
Boyu santimetre (cm), kiloyu ise kilogram (kg) cinsinden girmeniz yeterlidir; araç dönüşümü otomatik yapar.